性生活的保健作用一直是受到我们认可的，所以说现在人们才越来越重视两性生活的保健，那么下面我们就详细的去看看夫妻和谐的性生活到底可以给女性带来哪些好处，让我们可以享受到性爱带来的各种神奇效果。
心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
容貌年轻
苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，性会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现，可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
减肥
30分钟的性可以消耗85~200卡的热量。这取决于你们的投入程度。可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐而不为呢?
在生活中很多的女性会比较抗拒性生活，这些其实是不利于夫妻的感情和身体保健的，所以希望通过上面的了解，大家可以更加关注两性生活的质量，让性爱成为夫妻的一个享受，减少夫妻的各种各样矛盾。
