在生活中有一个常识是很多人都晓得的，当女人在生理期出现肚子疼 或者是不舒服的时候，有经验的人总会给准备一碗红糖姜水，那到底喝红糖 姜水对女人有什么好处。在生活中有些简单的生活习惯是老一辈人传下来的 的，因此我们现在很少有人去探寻一个究竟，下面小编就来为大家介绍一番 。
一、红糖的功效与作用
生活中大家都知道，女人喝红糖水的作用是很大的，糖的好处在于“ 温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的 葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食 欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来 时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人， 红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便 ，缓肝明目。
(1)最重要的贡献——排毒养颜。
不起眼的传统红糖随著健康观念的提升，摆脱了以往的老旧形象成为 市场上流行的抢手货，最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助， 中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别 适于产妇、儿童及贫血者食用。
(2)让大众瞩目的贡献——美容效果
红糖在日本非常流行，出现这种效果更因为红糖中含有一种“糖蜜” 成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋 巴组织排出体外。除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、 葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除 黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。这些美 容与养生的功效，让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相 购买的新宠。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光 滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿 泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净 。
二、月经期间喝红糖水好吗
女性在经期都会损失大量血，因此就会发出疑问，身体血液会不会供 血不足，对身体造成伤害。月经是女性的一个生理期，子宫内膜会不断的增 厚，还有血管增生，以及腺体生长分泌，还有子宫内膜崩溃脱落并伴随出血 的周期性变化，这种周期性阴道排血或者说子宫出血就是月经。女在月经期 间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循 环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导 致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等,在保障康体健康方面作用很大。
很多人都知道有些情况下需要喝红糖水，但是并不知道喝红糖姜水对 女人有什么好处，相信在经过大家的介绍之后大家对于这个疑惑已经解开了 吧，那么在生活中对于日常保健要注意起来，这是很重要的方面。
