茶品，是一种健康的饮品，经常喝茶，从食物性味的角度来看，可以很好的保健身体健康。中医专家建议你，可以在茶里放一些姜，这样就能在干燥的秋季里，来更好的养生保健。下文就详细介绍了好处。
科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。
这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。
所以说，我们在喝茶的时候，不妨就放一些姜，这样就可以在品茶的同时，还能更好的增强体质，保健身体健康。我们在茶里放一些姜，可以起到祛寒的效果，还能调理你的一些身体不适，你可以来试一试。
