美容按摩，一直是女性朋友在生活中修身养性的一种方式，按摩不仅能够疏通我们女性全身的经络，也能够保养我们的肌肤，另外，女性朋友们做一些特殊的按摩动作，还能够达到女性补肾的神奇效果，大家肯定感到疑惑吧。
女性朋友们的耳部有很多的穴位，经常按摩有利于自己的身体健康，那么女性补肾需要如何按摩耳部的穴位呢?
1、提耳尖：
用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
2、拉耳垂：
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
3、推耳后：
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。
4、养摩全耳：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
为了让自己有一个健康的身体，女性朋友们可以多做一下以上给大家介绍的几个耳部穴位按摩动作，经常坚持的话，对女性肾虚的患者身体是有极大的好处，还能够陶冶我们的情操，放松女性朋友们在工作时的紧张情绪。
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