有很多女性在减肥的时候，经常会走入减肥误区，例如极端呕吐减肥法。有一些朋友认为，利用极端呕吐法，就可以在享受美食的同时，还能起到减肥的目的。那么，极端呕吐减肥法真的这么好吗?下文做了详细介绍。
极端呕吐减肥法 别试危害太大
呕吐减肥的危害一：催吐减肥会导致食道灼伤。一些减肥的女生压力大导致乱吃乱喝，但是又要保持好身材，因此吃完后就用手挖喉咙，将吃下肚子的食物通通吐出来。据医生介绍，催吐时会把胃里的食物和胃酸全部吐出来。
胃酸是强酸的一种，当强酸通过食道的时候，会将食道灼伤。同时强酸通过声带，也会到声带带来伤害。如果长期催吐，甚至会造成胃食道逆流，引种影响身体健康。当食道承受很大压力而造成的伤害，轻微的会出现少量出血，一旦大量出血就非常麻烦了。
呕吐减肥的危害二：催吐减肥除了对声带和食道造成伤害外，还对牙齿造成伤害。胃酸作为强酸的一种，会腐蚀牙齿，最后造成满嘴烂牙。除此之外，催吐减肥还会导致皮肤粗糙，脸色发黄。因此，千万不要尝试催吐减肥呢。
呕吐减肥的危害三：长期催吐减肥会造成忧郁或者躁郁等不稳定情绪。催吐减肥的人对于身材的追求和平常人不同，她们往往过于追求纸片人的效果。长期这样养成想吐就吐的习惯，很可能会导致厌食症、贪食症等症状，最后影响身体健康。
因此，极端呕吐减肥法对于身体伤害是非常大的，它不仅会影响身体健康，对于美容护肤也没有帮助。所以说，我们在寻找减肥方法的时候，一定要擦亮眼睛，根据自己的实际需求，来寻找适合自己的减肥法。
