教你抗衰驻颜的日常小妙招

  漂亮女人懂保养,爱家女人懂保健。很多美女们为了美丽容颜四处寻找抗衰驻颜的妙招,殊不知要想长生不老更是离不开好的日常抗衰方法。下面就让整形美容专家教我们一些抗衰驻颜的日常小妙招。

  自古至今慈禧太后可称为是养生保健最神奇之人,虽然年过半百但还拥有18岁容颜,想拥有同样的美丽就一起来学一下吧!

  降糖调血第一窝:耳后窝

  即耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。此外,还可预防糖尿病并发症。

  怎么按?

  双手拇指缓缓用力按耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10~15秒,每天午饭和晚饭后半小时按摩1次。

  止咳利咽第一窝:颈窝

  喉结下方、胸骨上凹陷处。刺激颈窝可减弱神经系统对喉部及呼吸道黏膜刺激的兴奋感,止咳平喘。

  怎么按?

  用食指的指腹按揉颈窝,每次100圈,一天3~4次,力度以微微酸痛为宜。一般半小时后可缓解咽部不适。

  宽胸护心第一窝:腋窝

  心脏疾病多为气滞血淤、心脉痹阻所致,刺激腋窝可宽胸理气、调整气血,改善心悸、胸闷、气短等。

  怎么按?

  醒来仰卧在床上,左手四指并拢(大拇指除外)置于右腋窝内,顺时针和逆时针按摩,每20圈交换1次,共按摩200圈,再换右手以相同的方法按摩左侧腋窝。

  降压安神第一窝:眼窝

  即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失眠均与阴阳平衡失调有关,眼窝是手足太阳、足阳明等交会之处,可调理人体阴阳平衡。

怎么按?  

  1.轻闭双目,用食指指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。

  2.端坐凝神,先用力迅速地眨眼15~30秒,再紧闭双眼5秒后睁大双眼3~5秒,并将视线移至鼻尖处注视3~5秒。

  3.双眼分别顺时针和逆时针旋转环视运动6~8次,幅度尽量大。

  降糖调血第一窝:耳后窝

  即耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。此外,还可预防糖尿病并发症。

  怎么按?

  双手拇指缓缓用力按耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10~15秒,每天午饭和晚饭后半小时按摩1次。

  以上就是整形专家对抗衰驻颜的几种方法的具体介绍。拥有了这些日常抗衰方法还愁衰老的快吗。任何美丽的存在都需要我们自己的细心呵护,希望大家看了上述介绍能坚持下来,拥有健康的身体才是永保年轻的秘籍。

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