早泄是一种对男性朋友伤害很大的疾病，无论是从生理上还是从心理上。适当的食疗能在一定程度上改善男性早泄的状况。下面来看一下男性早泄应该如何饮食?
男性早泄要如何饮食
早泄食疗粥一、菟丝子粥
菟丝子60g(鲜者100g)，粳米100g，白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用。7～10天为1疗程。长期食用此粥，有补肾益精的功效，对于肾虚所致的早泄有很大的疗效。
早泄食疗粥二、莲肉芡实粥
莲子肉、芡实、茯苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。长期食用，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。
早泄食疗粥三、薏苡仁桂花粥
薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。这款粥具有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。
这几款粥能在一定程度上改善男性体质，治疗男性早泄，可能味道不是特别美味，但是有很大的保健效果，男性朋友在日常饮食中可以适当食用。
