男人的早泄是件非常可怕的问题。很多男人非常惧怕遇到这样的事情，早泄也就成为了男人的噩梦。那么怎样才能改善早泄情况呢?下面的方法也许能够帮助你改善男性的早泄情况。
男人早泄不可怕寻找病根是关键
解决男人的早泄困扰
1、积极参加体育锻炼
运动是非常好的健身方式，通过锻炼人的身体各个部位都得到了加强。能够增强人的体质，提高人体的免疫力，改善人的身体机能。特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
2、调整情绪
不良的情绪会影响人的内分泌系统以及人体的机能。只有保持好心情，人消除因担心女方怀孕，或担心性器过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
3、勿纵欲
不要纵欲是非常关键的。凡事不宜过度，过度的房事会造成人体的疲劳，影响人的生殖能力。勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
4、增加信心
男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
男人的早泄并不可怕，但是出现早泄不去治疗，自身也没有纠正错误的饮食习惯和生活作息习惯才最可怕。男人要摆脱早泄，还得靠自己。
