早泄是很多男性比较苦恼的事情，不仅给身体造成危害，使很多男性心理也有一定的负担，从而造成自卑心理。早泄是一种比较常见的男性性功能障碍疾病，近年来也引起了广大男性的重视。为更好的治疗早泄，日常应做好护理措施，那么下面就来详细的了解一下男性早泄的保健常识。
男性早泄的保健常识：
1.夫妻之间需要多交流感情，防止有隔阂，针对男性早泄现象的发生女性需要理解，同时，积极配合治疗，这样可帮助男性克服心理障碍。
2.男性在房事前应做好好亲吻、爱抚等前奏，使女性先进入兴奋期，这样满足女性。
3.尝试改变一下房事的时间，通常性生活都是在晚上进行，如果把时间给成早晨的话，由于身体疲惫已经消除，精力也是比较旺盛的时候，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有进步。
4.带避孕套最好是戴双层，这样的话可以降低阴茎的敏感度，延长射精的时间。
5.在进行房事过程中，要尽可能的降低阴茎抽动的幅度，减少速度，从而减少对已经的性刺激，在此之外，女性需主动迎合动作，从而将尽快到达高潮，从双方都得到满足。
6.在进行房事时，男性应分散对女性的注意力，尤其是目光不要一直盯着女性。这样可以把阴茎的感觉转移到其它问问题，例如数数，这样能有利于延缓射精的时间。
7.在治疗早泄期间，可选取女上位法，这样可以解除男性的紧张，也可增加对引导的刺激适应性。
7、在接受行为治疗后采取女上位法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
8、男性在射精后的一个小时内进行第二次的话，可以延缓射精时间，但是，这样的话男性的阴茎会出现胀痛的感觉。这个方法虽然比较简单，但真正能做得好的没有多少，只要坚持去做，一定会成功的。
以上已经详细的介绍了男性早泄的保健常识，希望对广大男性有所帮助，为了不让早泄影响正常生活，男性患者应及早的采取治疗措施，同时，多注意以上事项，从而拥有“性”福生活。
