女人，不论你在产前身材有多好，只要生完宝宝，胸部会自然还是变得松弛下垂。臃肿的身材却只有胸部缩了下去，穿什么衣服都挺不起来，再加上产后要兼顾工作和宝宝的生活，更是没有时间去打理自己，久而久之，老公自然就会对自己失去兴趣。你想摆脱这种烦恼吗?那就来看看下面这些丰胸的最有效方法吧。
产后丰胸的最有效方法：针灸丰胸
针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。 中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。 同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 据说，田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。
产后丰胸的最有效方法：中药丰胸
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。 所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。 故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
产后丰胸的最有效方法：手法丰胸
林昕向记者推荐一招在家也可做的丰胸方法，名为拧转按摩法:首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上; 然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。 此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。
产后丰胸的最有效方法：呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;
2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
3.用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。
产后丰胸的最有效方法：药膳丰胸
“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳，制作方法也十分简单：
淮药粥
用料：淮山药100克，大米200克
产后丰胸是女人恢复性感魅力最重要的事情之一，以上这些丰胸的最有效的方法，能够让新妈妈们在产后很好的丰胸美体，重新塑造完美迷人的胸部。
