问到许多七零八零年代的人心目中的偶像是谁？大多数都提及一个名字--周慧敏！周慧敏在那个时候无疑是多数人的梦中情人，不过据周慧敏Vivian曝自己曾经爆肥无人追，不过，看到她如今的美艳动人身姿，我们见识了"女大十八变"的威力。 那么快来看看这位美女明星是怎样进行明星减肥的。到底减肥是难还是易。
周慧敏，被称为"玉女"掌门人，生于香港，籍贯广东中山，是1990年代于香港乐坛当红的女歌手。除了歌唱事业外，周慧敏拍摄过电视剧及电影，并曾经与名作家倪匡之子倪震谈恋爱近20年，于2008年12月11日曾宣布分手，但在同月18日倪震却改口宣布与她结婚，并在隔年1月5日低调举办婚宴，完成终身大事。
出道后成为无数粉丝 "梦中情人"的周慧敏，年少时也并非"倾国倾城"，她笑说："有一个亲戚说我，小时候的照片每一张都是不笑的。那时我虽然是个小孩子，但我已经觉得自己不漂亮，而且头发剪得很短，又很胖。幼儿园里跳舞，发统一的舞蹈服，全班只有我一个人穿不上。不过如今回头看，觉得那时还是很可爱的。 "周慧敏还曾感叹，自己到了中学，都还没有人追。在她身上也足以见识"女大十八变"的威力。
虽已嫁作人妇，但是周慧敏依然与娱乐圈保持若即若离的关系。今年恰逢周慧敏入行25年，她决定再度举行纪念演唱会，"入行这么久，做过很多工作，但是只有作为歌手的形象让人印象最深刻"。这么多年Vivian对于保养，也从未松懈过。Vivian最爱吃的食物是水果 ，最不爱吃的食物就是油腻的食物 ，这也许与Vivian少女身材养成息息相关。她肉吃的少，水喝得多，远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，虽然睡得晚，但绝不昼夜颠倒。
Vivian每天早晚都会喝一杯蜂蜜水，这样有助于排毒养颜从而达到瘦身的目的。蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
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