按摩对于女性健康是有很多好处的，所以按摩一直是女性朋友修身美容的技巧。不管是出于什么目的去按摩，专家解释，补肾的方法中也有按摩这一项目。因此，为了能够保养肌肤，女人需要做好日常的按摩动作。对于，要补肾的女性朋友，需要学习一下按摩耳部的穴位，来看看吧!
1、提耳尖：
大家都知道，经常按摩不仅能够疏通我们女性全身的经络，还可以保养肌肤。用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
2、拉耳垂：
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
3、推耳后：
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。
4、养摩全耳：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。大家都知道，经常按摩不仅能够疏通我们女性全身的经络，还可以保养肌肤。
小编碎碎念：上面几个按摩的方法都是值得大家学习的，希望MM们在看了按摩护肤的方法之后，可以让自己学习下，为了让自己有一个健康的身体，女性需要做按摩动作哦。专家也说，女人经常做耳部穴位按摩动作，可以补肾哦!
