怀孕对于一直想要小孩的夫妻来说，应该是一件非常开心的事情，因为那是自己爱情的结晶，孩子的到来也会让家庭生活更加的和谐?下面小编就为大家介绍想要优生优育，那么夫妻之间需要注意的几个事情。
秘笈一：如何优身受孕?
你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、
秘笈二：如何优时受孕?
你要学会测定自己何时排卵：
采用测定基础体温的方法测定排卵日：基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4-36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高，一般上升0.3-0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。
要点2、在最佳的生育年龄段受孕
研究表明：中国妇女最佳生育年龄为24-34岁，父亲在30-40岁，母亲在24-29岁时生下的孩子易成才。
益处：最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟，精力充沛，利于孕育和抚育胎儿及婴儿，可避免胎儿发育不良，妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智力的遗传大多来自父亲，30岁以上的父亲不仅智力成熟，且生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，特别是会关切爱护妻子，从而使胎儿生长发育良好。
上面就是关于优生优育的一个介绍，通过上面的介绍我们可以看得出来，夫妻之间想要顺利的怀上播报，那么一定要注意做好两性的保健常识。这样才能帮助我们在享受到两性生活的乐趣之余，还能够让你孕育健康的宝宝。
