男人该怎样更健康地喝茶

  春节即将来到,在新春佳节之际,男人经常会邀约好友聚会,免不了聚餐、饮酒,特别是在一起放松交谈喝茶,畅谈过去一年来的酸甜苦辣,展望未来新年新打算,希望新的一年经过自己的努力,获得工作、学习多方面的成功。喝茶是有讲究的,男人该怎样更健康地喝茶呢?

  一年不同的季节,气候不同,喝茶的种类也要根据情况调整。一般情况下,春天宜喝花茶,可清除过去的冬天在体内的寒气,使阳气在体内提升;绿茶更适合天气热些的时候喝,如夏季,绿茶性质偏苦偏寒,能在炎热的酷暑清热、消暑、解毒,并且增强肠胃消化的功能,还可以防腹泻。

  据中医研究,喝茶可调养身心,但不同的茶针对不同体质的人,功能是不同的,要区分茶的保健性质、自身体质,相互结合加以选择合适自己的茶。茶经过不同炮制具有凉性、温性之类。人的体质也有热、寒之分,一般来情况,燥热阳性的人,应适当喝凉茶;阳虚偏寒者,应适当喝温性茶。

  对于肠胃偏虚寒的人,应适当喝具体中性的茶、温性茶。对于易上火、体内阳气过旺的阴虚阳盛的人,宜多喝些绿茶、铁观音;对于经常腹泻的人,可以多喝乌龙茶、普洱茶。具有凉性的茶包括绿茶、铁观音;中性茶包括乌龙茶、大红袍等;具有温性的茶包括红茶、普洱茶。

  不同的茶,具有的保健功效也是不同的。如菊花茶具有排毒、减少辐射侵袭;具有降血脂作用的苦丁茶、普洱茶;对于喝酒过度的人,具有醒酒作用的乌龙茶;有效抵御污染的绿茶等。另外,乌龙茶、绿茶、茉莉花茶还可以提神醒脑;乌龙茶、红茶可以解渴、补热量等。

  新年新气象,男人们在春节款待亲朋好友的时候,根据以上介绍不同的茶具有独特的生理保健功能,可以具体情况具体选择适宜的茶招待客人,不仅更加适合不同体质的需要,而且品茶品出人生的韵味,品出更加健康的身体。

2024-08-13 11:52:34

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