胃是我们身体里非常重要的器官，男人非常的在乎自己的胃健康，男人的胃如果出现了问题的话会有很多的疾病发生，在男性饮食中有很多养胃的食物，你们知道是什么吗?
生活中养胃的食物有很多，鸡蛋就是其中的一种，鸡蛋被誉为“最营养的早餐”，能够给人补充丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素等营养物质。不但如此，用鸡蛋熬的粥，还是一道非常营养养胃的早餐粥。
那么你们知道鸡蛋的好处吗?中医理论将鸡蛋归入脾、胃经。因此，常吃鸡蛋能够补肺养血、滋阴润燥，防治阴血不足引起的肺胃损伤，补脾和胃，治疗营养不良。
鸡蛋粥的做法：将蛋打在碗中，并搅拌打散;把淘洗干净的米放入锅中加水煮开之后，马上将打好的蛋糊放入粥中搅开、加盐调味即可。
生活中养胃的食物有很多，鸡蛋粥养胃的效果就非常的好，而且鸡蛋也经常的出现在男性饮食中给男人带来的健康非常的多，生活中养胃的食物有很多，男人一定要珍惜。
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