现在的男人生活就讲究品质了,朋友们小聚或者是谈生意也不是经常的周旋于饭桌和歌厅了,也都是选择茶楼品茶了,因为喝茶的好处很多,其实男人们大多数还是比较愿意喝茶的,特别是男人喜欢和绿茶,普洱茶通常都是女人比较喜欢喝,因为说喝普洱茶能够有减肥的效果,男人们主要是觉得茶楼的环境比较清静,很适合谈事情。
喝茶的好处还有解酒的作用,男人们如果酒喝多了,休息的时候可以喝点茶水,可以解酒,男人不一定非得和绿茶,也应该适合喝点花茶,比如菊花茶就有去火的功能,白喝花茶可以止咳祛痰,其实花茶都有应对的治疗功能,多喝点花茶对身体健康有好处的。
酒桌男 试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。
健康提醒:如果喝酒时适当吃些水果,就能稍微减轻酒精对身体的危害。
想要在平时护肝,可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。
此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。
老烟枪 罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。
专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。
方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。
罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。
另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。
游戏狂人 枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,专家提醒:多运动,多锻炼。
专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃可以补肾。
专家推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平时多吃些维生素C含量高的水果。
此外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。
以上给男人们介绍了喝茶的好处,所以男人们谈事情不一定都在酒桌上了,选择茶楼也是最适合的地方,因为茶楼的环境比较好,特别是心情浮躁的男人特别的适合去茶楼喝茶,可以修心养性,去除男人心里的浮躁,但是喝茶的好处虽然多,注意事项也是有的,泡茶的水不宜是滚开的水,而且茶水最好是现喝现泡,隔夜的茶水不适合喝了,男人们一定要记住。
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