很多人都在关注职场心理问题，可是有些女性因为自己工作做得不够出色，总觉得自己比别人差了几分。所以，如今生活中许多人都觉得自己不够完美，心里面会有自卑感。这样长期下午更容易产生自卑心理。因此，女性朋友与其活在自卑中，大家不妨试一试下面几个方法来维持自己心理健康，树立自信。
1、回忆过去的闪光点。自卑的人爱把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。积极心理学强调，把注意力放在哪里，哪里就会成长，回忆成功的经验和过去的闪光点能提升信心和正能量。美国心理学家露易斯·海认为，通过冥想自我肯定和做擅长的事，能提升自我价值感，这也是心理常识中非常重要的一点。
2、做自己的伯乐。自卑能使人振作，以补偿弱点。做自己的伯乐，发现自己的优点，及时激励自己，自信心会大增。
3、多照镜子。美国心理学家布里斯托表示，照镜子能给人信心。早上，不妨笔直地站在镜子前，看着自己的眼睛，微笑地告诉自己“你看上去真棒”，或想开心的事，体会与心灵对话的美好感觉。
小编碎碎念：这三个方法都是适合职场女性注意的，所以，生活在自卑中的人，需要一些阳光。那么，对于一些总是觉得自己不够自信的MM们，不妨试一试这个方法。这样才可以让自己赶跑自卑心理，以足够的自信投入工作、生活中。
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