朋友之间开开玩笑，也是无伤大雅的事;因为一句玩笑话能够瞬间缓解双方紧张的情绪，因而归向平和。当然，如果玩笑开得过大，不仅会令双方尴尬，而且还有可能加剧双方的误解，得不偿失。因此，如何把握好开玩笑的“尺度”，其实是一直心理健康的表现。
1.开玩笑要看对象
俗话说：“人上一百，形形色色。”人的性格不同。和宽容大度的人开点玩笑，或许可调节气氛，和女同学、女同事开玩笑，则要适可而止。
2.开玩笑要看时间
俗话说：“人逢喜事精神爽。”开玩笑，最好选择在对方心情舒畅时，或者当对方因小事生气时，通过开玩笑把对方的情绪扭转过来。
3.开玩笑要看场合、环境
在图书馆、医院等要求保持肃静的场合，不要开玩笑，在治丧等悲哀的气氛中，不宜开玩笑。
4.开玩笑要注意内容
开玩笑时，一定要注意内容健康，风趣幽默，情调高雅。在社交活动中，忌开庸俗的玩笑。千万不要拿别人的生理缺陷开玩笑，例如不能以残疾人的生理缺陷取笑。
如果用一个成语来概括开玩笑的尺度，那么“适而可止”就比较合适。玩笑玩笑，本来就是为了给氛围添加一丝欢乐的。如果拿捏得当，你就是交际之花;相反，玩笑不分场合、不分对象、不分情况的开，你就有可能成为人际交往中的失败者。
