人体缺水后，你会感觉到口渴。有朋友认为口渴不是大问题，及时补充就可以了，但保健专家并不这样认为。专家提示，如果你出现口渴问题，那反应力就会受到影响，你的反应会变慢。
英国东伦敦大学的科学家做了一项试验：让34名男性和女性分两次完成一系列测试，早餐只吃了一块饼干后做一次测试，早餐吃了一块饼干又喝了一瓶水后，再做一次测试。那些不口渴的人，在喝水和不喝水的情况下，大脑的反应时间一样。但是那些口渴的人，喝水后大脑反应速度比之前快。
研究人员说，人在口渴时，大脑处理口渴感信息占用了大脑部分资源。而在补水之后，这部分大脑资源就释放了，提高了大脑的整体反应速度。
研究发现，人在口渴的时候，其反应是会变慢的。所以说，为了你的健康着想，不要让自己处于口渴的境地。及时给身体补水，这是最简单有效的养生方，我们每个人都应该及时给身体补充水分。
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