珍珠菱角羹
•配方•(1人份,2次量)珍珠粉…2克菱角…100克冰糖…25克
•功效•除烦止渴,润肤美容。适合肌肤不润者食用。
•制作•1、菱角洗净,煮熟,去壳,剁碎;冰糖打碎成屑。
2、珍珠粉、冰糖、菱角同放炖锅内,加清水300毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
•食法•每2日1次,单独食用,坚持1个月。
珍珠鲜柿饮
•配方•(1人份,1次量)珍珠粉…2克鲜柿子…2个冰糖…25克
•功效•凉血止血,平肝降压,润肤美容。适合肌肤不润者食用。
•制作•1、柿子洗净,去皮、核,切碎;冰糖打碎成屑。
2、珍珠粉、冰糖、柿子同放炖锅内,加清水300毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
•食法•每2日1次,单独食用,坚持1个月。
珍珠炖竹荪
•配方•(1人份,2次量)
珍珠粉…3克竹荪…30克
菜心…100克火腿肠…30克绍酒…10克盐…5克葱…10克
胡椒粉…3克鸡油…25克姜…5克味精…3克鸡汤…800毫升
•功效•补气血,润肌肤,美容颜。适合肌肤不润者食用。
•制作•1、竹荪用温水浸泡30分钟,洗净,切4厘米长的段;火腿肠切成薄片;菜心洗净,煮熟;姜切片,葱切段。
2、珍珠粉、竹荪、火腿肠、绍洒、姜、葱同放炖锅内,加入鸡油和鸡汤,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、味精、胡椒粉、熟菜心即成。
•制作点精•虫草用白酒浸泡2小时,可除去腥味,味更美。
•食法•每2日1次,佐餐食用或单食,坚持1个月。
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珍珠猴头炖鸡肉
•配方•(4人份,1次量)
珍珠粉…3克猴头菌…100克菜心…100克乌鸡肉…100克
绍酒…10克盐…5克葱…10克胡椒粉…3克
鸡油…25克姜…5克味精…3克鸡汤…800毫升
•功效•滋阴,补血,润肤,美容。适合肌肤不润者食用。
•制作•1、将猴头菌洗净,切成薄片;乌鸡肉洗净,切成小块;菜心洗净,用开水煮熟;;姜切片,葱切段。
2、珍珠粉、猴头菌、乌鸡肉、绍洒、姜、葱同放炖锅内,加入鸡油和鸡汤,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、熟菜心即成。
•食法•每2日1次,坚持1个月。
珍珠柚子羹
•配方•(1人份,4次量)珍珠粉……2克柚子……1个冰糖……25克
•功效•健脾胃,美容颜。适合肌肤不润者食用。
•制作•1、柚子(也可有芒果1个,或荔枝或桂圆50克替代)去皮,分开瓣;冰糖打碎成屑。
2、珍珠粉、冰糖、柚子同放炖锅内,加清水250毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
•食法•每2日1次,单独食用,坚持1个月。