莲实美容羹

冬风起,干燥到,人们的面部皮肤失于滋养,则易肌肤不泽.皱纹早现.此时人们尤其是女士们宜多补益气血.滋润肌肤.颐养容颜,特推荐冰糖燕窝乳鸽羹.此羹独具补气润肺.滋养容颜的功效. ［材料］燕窝20克.乳鸽1只.冰糖适量. 本汤源于古医书<保养篇>,乳鸽性平,味甘.咸,功能滋肾养阴.大补气血,<食医心镜>说它能"治消渴饮水不知足",现代医学认为它含有蛋白质.脂肪等成分:燕窝性平味甘,功能滋阴润肺.补脾益气.美容润肤,历来被视为筵席珍品和美容的代表性补品,现已入平常百姓

春季是最烦躁的季节,尤其这个春季至今更是滴雨不见,所以为了对自己的肌肤负责,我们应该自己主动担任起保护肌肤的责任.这里给大家介绍几款不错的春季美容汤,不仅可以饱口福还可以为肌肤轻松补水哦. ①美容护肤春季美容汤:黑木耳红枣瘦肉汤 用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克. 制法:将黑木耳.红枣(去核)浸开.洗净,文火炖开后调入瘦肉.煲至肉熟,服食. 功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑. 黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补

是人体进补的最佳时期,很多朋友利用这一时期烹制一些美味佳品,经常性的进行健康喝汤从而实现身体的滋补养生.但是有一点也许你不知道,在符合健康饮食的前提下如果对餐饮调理合理的话,不仅利于养生而且还会对广大女性朋友的养颜有不可忽视的作用.那么春天吃什么美容健体呢,要回答这个问题还是看看专家的介绍吧. 美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤 用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克. 制法:将黑木耳.红枣(去核)浸开.洗净,文火炖开后调入瘦肉.煲至肉熟,服食.功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色

药补不如食补,这足以证明食疗的功效是很大的.我们每天都要吃各种东西,如果可以将这些食物更好的利用.搭配起来,就能起到美容养颜的效果.饮食美容,其实一点都不难.下面就为大家介绍几款可以美容的汤品,你一定要试试看. 滋补养颜:椰子乌鸡美容汤 希望自己的妈妈青春永驻,当然也不希望岁月痕迹留在婆婆的脸上.煲一份椰子乌鸡汤来请她品尝吧,美味之外,还有助于补血养颜.细腻肌肤,带来红润好气色. 食材:乌骨鸡半只,瘦排骨二两,老椰子一个,红枣4-5颗,瑶柱3-4粒(用水发好备用). 制法: 1.在椰子顶部约四分

养生保健的风潮由来已久,而现在的女性更是对自己的健康关爱有加,最近网络上掀起了一股"养生"热潮,女人到底应该如何冬季养生呢?女人养生要注意些啥呢?女人养生粥有哪些呢?应该如何做这些冬季养生粥呢?今天,网小编就来推荐几款冬季养生粥,让你绝对喜欢哦! 莲实美容羹 材料:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量. 制作方法: (1)先将莲子.芡实.薏苡仁用清水浸泡30分钟; (2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用. 功用:有消除皱纹.白嫩肌肤的作用.

人到中年后,我们的肤质会下降,容易出现各种各样的问题肌肤,例如脸色发黄.脸色发黄,会加速皮肤衰老,那么,出现了脸色发黄问题,我们该如何改善.接下来,为你介绍一些美容饮食,教会你利用健康饮食来改善肤质. 一.莲实美容羹 食材:莲子30克.芡实30克.薏仁米50克.桂圆肉10克.蜂蜜适量 做法: 1.莲子.芡实.薏仁米浸泡半小时时间,备用;桂圆肉适当清洗干净,备用; 2.将浸泡好的莲子等食材放入锅中,同时放入桂圆肉,用文火煮至烂后再放入适量的蜂蜜调味后即可食用. 中医指出桂圆肉大补元气,而莲子则具有

从我国古代开始就已经开始通过汤羹来进行美容了,燕窝应该是大家最熟悉的了,在各种电视剧中都会出现,可能你会觉得这些汤羹很神秘,其实做法都是非常简单的,食用更是方便,下面我们就给大家介绍几款好喝易做的中医美容汤羹. 好喝易做的中医美容汤羹 好喝易做的中医美容汤羹: 燕窝蜜枣汤: 将燕窝用清水泡开,去掉杂质,然后放入去核蜜枣,加入适量的谁,煮至蜜枣熟烂,再放于红糖调味.常饮有美容养颜去皱的功效,还能是皮肤光泽红润. 银耳枸杞羹: 枸杞25克.银耳15克.将枸杞和银耳同时下锅,加入适量的谁,用小火煎至浓

我们在日常护肤中,会使用各种各样的护肤品,但是,效果却不是很好.所以,如果你想美容养颜的话,不妨来试一试中医的方法.在中医里,有很多食疗,都可以起到非常好的护肤功效,经常喝羹,就是很好的食疗方. 燕窝蜜枣汤:红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用.此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润. 银耳枸杞羹:银耳15克,枸杞子25克.将银耳.枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用.隔日1次,温开水对

炎炎夏日,大家都想漂亮一点,那么,夏天喝什么可以美容呢?今天小编就来为你推荐一些适合夏季里做的美容汤,让你在喝美容汤美容养颜的同时还能兼顾瘦身,一起来看看吧,你不会失望的哦. 夏季美容汤之靑胡萝卜莲实汤 美容汤的功效:健脾滋养,强身助代谢 材料(5人份):靑萝卜1个,胡萝卜2个,莲实2两,红枣5颗,沙参5钱,百合1两. 做法: ①将所有材料洗净,靑.胡萝卜削皮,切大块; ②在锅中加入适量的清水,待水开后,再放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转小火煮约1个小时. 营养成分(1人份):热量112卡