文炖荷花雀

在更年期适合食用哪些食疗呢?女人一到更年期就会心烦.焦躁.多疑等,有的甚至天天跟丈夫为鸡毛蒜皮的事儿吵架,在更年期我们要保持快乐的心情,下列的食疗可以帮助到更年期的朋友哦! [虫草炖鸡] 配方:冬虫夏草10克,母鸡1只(约1350克). 制法:将鸡去毛.内脏,入锅中,加水烧沸后去浮沫,放入冬虫夏草,用文火炖至鸡肉烂熟. 功效:益气温阳,补肾. 用法:吃肉喝汤,每日1次,可用3-4日. [淡菜炖麻雀] 配方:淡菜30克,麻雀1只. 制法:将淡菜洗净,麻雀剖去毛.内脏,与淡菜一同入锅,炖至雀肉烂熟,

从中医的角度考虑,有些朋友的消化系统不好,因此,他们在吃完一点食物后,就会出现腹部胀气像气球的情况.那么,出现腹部胀气像气球的情况,我们该如何调理?下文具体介绍了一些调理方法. 1.砂仁鲫鱼汤 组成:砂仁3克,鲫鱼,葱.姜.精盐适量. 做法:将鱼去鳞,鳃.内脏,洗净;将砂仁洗净,嵌入鱼腹中;鱼置于锅中,加水适量.武火烧开后用文火炖至鱼熟,加调料焖数分钟即可.食肉饮汤. 功效:行气利水,健脾燥湿,适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀,泄泻腹痛等症. 2.参芪鸽肉汤 组成:党参20克,黄芪20克,山药10

1.韭菜炒鲜虾 功效:解郁补肾,与阳起痿.主治:青年人思念不遂,肝气抑郁所致的阳痿,以及肾阳虚之阴茎不能勃起,或勃起不铿,或早,或老人夜尿多等症.配方:韭菜一五○克,鲜虾二四○克,菜油.味精.食盐适量.制法:将鲜韭菜切成三公分长的节段,鲜虾去壳(小虾可不去壳,淘净即可),将锅烧热,放入菜油,待油泡化尽,即下韭菜.鲜虾,反覆翻炒,撒下味精.食盐,炒匀起锅. 2.罗汉大虾 功效:补肾兴阳,强筋壮骨.主治:肾虚阳痿,早,性欲减退,以及老年骨质疏松症,小孩缺钙和生长发育不良等症.配方:对虾十二个.鱼肉泥

-食"诠"食美 要选颜色红艳.彻底熟透的新鲜西红柿,和稍带些筋儿的牛腩,两者的重量最好差不多,这样做出来的菜才最好吃. ●于仁文,中国烹饪协会美食营养委员会委员,北京军区总医院高级营养配餐师 春天是流行病多发季节,所以春季养生的重点是要增加免疫力,补气养血强身,西红柿炖牛腩不仅能满足这些需求,而且鲜香诱人,令人食指大动. 先说牛腩的好处.牛腩中含有不少胶原蛋白,这也是广受当下美眉们追捧的美容圣品,但是这种胶原蛋白在食物中的辅氨酸和赖氨酸含量比较充分时,得到维生素C的帮助才会转化为人体的

提到牛肉,很多能想到的估计都是那骨子豪迈和豪气.的确,牛肉是很多男性都非常喜欢的一种食物,同时也是很多家庭都喜欢吃的一种健康饮食.但是也有很多人不知道牛肉的做法,下面,就来教大家番茄炖牛肉的做法. 主题:番茄炖牛肉 食材:牛肉400克,西红柿2个,洋葱1个,香菜少许,大蒜.食盐.水.食用油.黑胡椒适量做法: 1.将牛肉切块后在清水中浸泡10分钟后捞出控水备用,西红柿洗净去蒂切块,洋葱去皮切小块,大蒜取2瓣后切片备用; 2.锅中下油,油热后倒入蒜片与洋葱块炒出香味,洋葱微微发软后倒入牛肉块继续翻炒

俗话说,骨头汤里的营养价值丰富,经过长时间的熬制,骨头里的胶原蛋白.矿物质都可以融入到汤里,使人体更易吸收这些营养.从健康饮食的角度考虑,补钙喝骨头汤能管用吗?骨头汤里的营养可以起到补钙效果.下文介绍了大棒骨汤怎么炖更营养? 点击图片进入下一页>> 大骨头汤怎么炖更营养 肘子骨熬汤最营养 部位:肘子(猪的小腿)分前肘和后肘. 营养分析: 这部分骨头里含有大量的骨髓,另外,骨胶原的含量也非常高,因此炖出来的汤汤色白,营养丰富. 烹调方法: 大棒骨汤怎么炖更营养?做的时候可以将剔掉肉的前.后肘子骨

饮食能给我们带来很多的健康,男人的饮食非常的重要,因为在男人身上会发生很多的疾病,比如说阳痿,阳痿给男人的危害就非常的大,那么治疗阳痿的食谱有什么呢? 治疗阳痿的食谱有很多,猪尾可以帮助我们,川断杜仲煲猪尾:川断15克,杜仲15克(布包),猪尾1-2具,去毛洗净.加水.姜.料酒.酱油,武火煮沸,文火炖至猪尾烂;加盐少许.食猪尾饮汤,一次服完.每周1次,连用l月.能补肾气而兴阳道,用于肾虚阳痿. 当归给男人带来的好处也是非常的多的,当归牛尾汤:当归30克,牛尾1条,盐少许.将牛尾去毛洗净,切成小段

夏季天气炎热,人们经常会出现食欲不振的情况,这个时候,不妨来上一杯冰糖炖梨.冰糖炖梨是一款很好的健康饮食,夏季经常食用可以起到止咳.解暑的功效.冰糖炖梨的做法简单,掌握了窍门,你自己在家里也能制作.下文介绍了具体制作冰糖炖梨的做法. 食材的准备: 适量的冰糖.适量的蜜梨 冰糖炖梨的做法: 1 先将准备好的蜜梨,清洗干净,然后去皮. 2 将去掉皮的蜜梨,用勺子在中间,打一个眼,挖出一个洞来. 3 要注意不要把梨掏漏了. 4 接着,再把准备好的冰糖,放入到梨里面. 5 准备好一个小碗,放入适量的水,

吃梨可止渴生津,冰糖炖梨是很多咽喉不适者的最爱,尤其是应对当下秋季干燥的天气及环境.冰糖炖梨的功效以及口感都非常具有代表性质,那么有关于冰糖炖梨的功效及具体做法你了解多少?让我们看看下文中专家的具体介绍吧. 点击图片进入更多 冰糖炖梨的功效及具体做法 冰糖炖梨的具体做法 其实制作的原料和方法都非常的简单.只需要两个梨,加上适量的冰糖即可.将梨子中间的核掏空,放入冰糖后用顶部做盖子,再用一个较深的容器盛装上火蒸1个小时,让梨完全软化就可以了. 冰糖炖梨的功效有哪些 1.缓解咽喉不适.适用于慢性气管