冬季的天气非常的干燥，天气的干燥给男人带来的影响非常的大，男人不光在乎身体健康，肌肤的健康也非常的在乎，以前美容是女人的专利，男士美容的也非常的多，所以冬季为肌肤补水就非常的重要，那么你们知道补水的食物有什么呢?
补水的食物——白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
补水的食物——豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽皮肤的作用。
冬季为肌肤补水是非常的有必要的，补水的方法有很多，化妆品补水很重要，食物补水也非常的重要，以上就是能让男人补水的食物，给男人带来的营养也非常的高，男人一定要知道
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