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昨晚因为肩膀酸疼，进行了背部刮痧，刮痧所经过的经络部位出了很多痧斑，今天又上网搜索了关于艾灸治疗肩疼的穴位。肩井、天柱、膏盲三个穴位，属手太阳小肠经。今晚由于痧斑没有下去，要隔两三天再继续刮痧，今天用了艾灸包在肩膀处热敷，感觉很不错。我会把自己治疗的过程和结果与大家一起分享的。6H6爱康网 - 爱健康 另外我把自己的身体问题在马老师的24小时咨询处发表了，今天医生回复我了，真是开心，自己的问题还是胃寒，气血不足。这样就可以对症下药了。感谢无私奉献的医生们，感谢互联网给了我们这个交流的平台和学习知识的平台。6H6爱康网 - 爱健康 |
肩膀酸疼
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肩膀酸痛这种情况相信对于绝大多数的白领认识并不陌生,这已经成为了一种职业病,很多办公室职员都因为缺乏锻炼而导致这种情况很常见,但是也有一些人并不属于这个行列,那具体肩膀酸痛是怎么回事呢.在没有剧烈运动以及损伤的情况以及长期坐办公室的情况,无缘无故出现肩膀酸痛的现象,可能是一些炎症的发生. 肩膀酸疼这种情况的出现多数和关节炎有着很大的关系,表现主要由骨关节炎,类风湿性关节炎,关节外伤,化脓性关节炎,结核性关节炎以及发热性疾病等引起,导致关节疼痛,红肿,炎症和活动受阻,功能受限.该症状的原因大致如下
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中医教您有效缓解肩膀痛.无论是在校的学生还是忙忙碌碌的上班族,一定会有不少人遇到肩膀酸痛的问题.设计不合格的座椅,不良的坐姿,电脑位置的安放都会可能成为引发肩膀酸痛的原因.中医教您有效缓解症状,具体该怎样做呢?一起看看吧! 引发原因: 1.造成肩背酸痛的原因,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响.在操作计算机的过程中所引起的肩背酸痛,一个重要原因就是键盘太高,按键盘时要提起双臂,令肩膀的肌肉太紧张,造成酸痛. 2.引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低,观看屏幕时要垂下头
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对于伏案工作.久坐不动的朋友来说,会容易出现肩膀发酸的问题.中医认为,当你肩膀出现发酸问题时,你可以用按揉锁骨窝的方法来调理.接下来,小编我就为你具体介绍,按揉锁骨窝的具体步骤. 针对肩膀酸痛的轻度症状,自己在家按摩就可以了.具体操作方法是,肩井穴和缺盆穴结合起来按摩.肩井穴是我们在按摩肩部时一个很重要的穴位,位于大椎与肩峰端连线的中点上,有治疗肩酸痛.头酸痛,以及落枕等问题的作用.缺盆穴则位于人体的锁骨上窝中央,可以很好地配合肩井缓解肩酸背痛. 按摩有拿捏.按揉等手法,建议可用手掌的大鱼际来按
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修护你的肩膀
爱美之心人皆有之,每个人都希望自己有一副健康的身体.一个完美的体型.宽阔的肩膀是健康男性的体型标准,然而由于种种原因,许多男青年存在着肩膀窄,甚至溜肩膀的现象.这不但影响体型的美观,而且也使许多男青年产生了很大的心理负担.其实,肩膀窄是完全可以通过锻炼来改善的.通过进行肩部肌肉的专门训练,可以增大肩部肌肉弥补窄肩的不足. 人体的肩部主要有:三角肌.斜方肌.冈上肌.冈下肌.大圆肌.小圆肌等肌肉.其中,三角肌分为前.中.后三束,是肩部最明显的一块肌肉,对于肩部的宽窄起着重要的作用.因此,合理的锻炼三
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