很多人上火的时候都会牙痛，虽说牙痛不是大病，但是有时候疼的也会让人受不了的，想要赶走牙痛，就学会缓解牙痛的窍门吧，这样在牙痛的时候不用被折磨了，用一些小技巧就能解决问题了。
咬片橙子。在牙痛的时候准备一片橙子，用牙痛的地方咬住，可有效缓解牙痛。如果是刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
多喝水。一些牙痛是因为龋齿引发的，多喝水可以冲掉嘴里的部分致龋细菌，降低疼痛几率。
咬个茶包。喝茶可以补充身体营养，还可提神，喝茶剩下的茶包也是有用的，红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙痛最好不吃糖或辛辣食物，避免用力咀嚼，不管你是多爱吃甜食或是辣食物，在牙痛的时候都要注意饮食，牙痛十最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
常换牙膏。如果总是用一种牙膏，会让口腔的细菌对牙膏有适应性，所以唱牙痛的人就经常的更换自己的牙膏。
缓解牙痛的方法学会了，也可以多做一些心得分享啊，这样可以让身边的人也不受牙痛的折磨，自己受益的同时还帮助了别人，你一定不能错过啊。
