减肥瘦身,是不少女性会非常看重的事。从中医的角度考虑,在减肥的时候,中医里有一些验方,其瘦身效果不错。接下来,就为你具体介绍,六款可用于减肥的中医验方,如果你感兴趣,不妨来试一试。
1.山楂根、茶树根、玉米须各30克,每日1剂,煎汤代茶。
5.红白萝卜各250克、葱姜各10克,加水煮熟,食盐调味、饮汤吃萝卜。
3.菊花5克,生山楂及草决明各12克,放入保温杯中,以沸水冲泡,日数次服用。
4.将大黄制成片剂,每次6克,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1~3次,使大便保持每天3次,据大便次数调整大黄用量。
5.海藻6克,每日泡茶饮用。海藻有降血脂作用,因其所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。
6.鲜荷叶汁10克,山楂6克,生薏苡仁6克,沸水沏饮,尤其适于高血脂症的肥胖之人;或鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。
在你使用这些验方之前,小编我要提醒你,每个人肥胖原因不同,适合使用的减肥法就会有区别。你在使用这些减肥方案前,了解自己的肥胖原因,和适合使用的减肥方法,这样才能让你越来越瘦,身材越来越棒。
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