爱美之心人皆有之，因为并不是所有的人天生就是美人胚子或者拥有俊朗的外表，所以很多的男女选择了去做整形。可是整形之前你有了解过自己的心理健康问题吗?整形之前的心理保健方法是什么呢？
弗洛伊德认为人的心理存在本能的、冲动的、潜意识层面，它们直接冲击人的灵魂，决定人的行为，让人感觉到自己不是自我的主宰者，特别是对先天的容貌。弗洛伊德揭示了人性中的非理性部分，而作为一个心智健全的当代人理性地选择整形，战胜内心对于相貌的非理性的完美追求之内驱力则是必须的。
经历过整形的人一般都会对自己整形的过程历历在目，“度时如日”、“如同骨头上刮肉”、“像经历了一场生死搏斗”……提到这些痛苦的记忆，他们不免内心悸动、胆战心惊，很多人会对之讳莫如深，避免想起美丽到来之前那个最黑暗的时刻。
其实，即使如今整形美容技术不断突破，对患者来说，注射麻药和作手术的过程仍然相当恐怖和痛苦的，多多少少都会留下心理阴影。沈家宏教授建议“整形”者最好在术后寻求心理医生的帮助以摆脱内心的阴影，或者事前事后都有心理医生提供支持，他还呼吁相关部门为整形医院配备心理医生。
那么如何让“整形癖”走出心理沼泽呢?沈教授说：“整形癖”患者的心理是异常的，往往经历过痛苦的回忆，或者正在体会痛苦的体验，他们的内心已经丧失了健康的概念。追求“美”追求到心理痛苦的地步又怎么称得上心理健康呢?他建议患者要积极走出自我封闭或者盲目自恋的怪圈，树立健康、乐观的心态，在心理医生的帮助下，客观地看待自己，在周围环境中设定科学的“自我界限”，做好社会角色的定位。
“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝至始也。”两千多年前的先人就在告诉我们维护身体健康和自然和谐的重要性。沈教授希望像李璐这样的年轻人不要盲目跟风、追求时尚，不要过分追求表面的华丽，要放下浮躁的身心，做好人生的长远规划，利用大好时光苦练内功，才能获得社会的充分认可。不断锤炼自我的意志、提高自身涵养，学会宽容和乐观的生活态度，不断丰富自己的精神营养，因为只有拥有健康的和乐观的心灵才是大众眼中的美丽“达人”。
有很多的人对于整形到了上瘾痴迷的地步，这样的心理其实是存在问题的，所以也希望在生活中我们都可以注重自己的心理调节，不要让这种异常的左右你，让你深陷其中无法自拔。有的时候还可能会影响到生命健康。
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