亚健康您听过么?现今亚健康的症状非常的普遍，但是说起亚健康一词还是有很多的朋友感到很陌生，这主要是对于保健常识了解的不完善所致，但是提及亚健康的症状很多人却都或多或少的有些许共鸣，觉得都在自己的身上出现过，那么亚健康是什么，亚健康的症状都有哪些呢?
亚健康影响的人群非常的普遍。有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。
亚健康是什么?所谓亚健康是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态"，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征"。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
亚健康的症状都有哪些?如果你有以下症状时要特别留意自己的身体状况。
亚健康的24种症状：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。
亚健康的症状以上已经介绍了24种，这些症状多数都有在每个人身上发生，只是每个人的重视程度不同，最终对于身体的影响也有着不同之处，但是为了身体的健康还是建议大家都能有效的缓解，以免这些亚健康的症状演化为疾病。
