孩子可以长期吃肉松吗?肉松的口感松软，而且对于幼小的孩子来说，很多妈妈认为肉松是给孩子吃肉的一个好途径。但是，健康饮食专家称，市面上的肉松在肉质和新鲜程度上都存在隐患，应该少吃。
首先，一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。
其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。
再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的生长发育。
最后，肉松在加工过程中，会因加热使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。需要提醒的是，由于瘦肉本身就含有一定量的钠离子，特别是猪瘦肉，在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料，使其盐分更高，多吃容易造成盐超标。
孩子可以长期吃肉松吗?通过上文的了解，希望各位妈妈们都能够引起注意。如果孩子特别喜欢吃肉松，那么不妨学习一下自制肉松的方法，这样才能吃得安全。吃的时候也要注意营养搭配，不能单一吃。
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