中医外科的专家发现，现代人久不做运动，身体体质下降，这个时候稍不留心就容易出现肌肉拉伤问题。在治疗肌肉拉伤问题时，早期治疗很重要。接下来，小编我就为你介绍，肌肉拉伤的早期治疗方。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块，触痛明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤的早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织液渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。
根据上述介绍的方法来解决肌肉拉伤，可让肌肉尽快恢复健康。我们在已经出现肌肉拉伤情况后，一定要避免让肌肉再用力，在做好必要急救措施后，就要及时去医院检查和治疗了，千万不要耽误时间。
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