在饮食上，有很多的食物对提高我们的肝脏功能都是很有好处的，但是大部分的在平时对这些食物的作用都没有重视起来。一致的认为只有喝一些中药或者是药物才可以提高肝脏功能，实际上这是不对的，现在我们就来推荐一下护肝食品有哪些?
一、是荔枝，荔枝可以保肝，对肝有好处
根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。
二、是猪血，猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处
根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。
三、是乌梅，乌梅可以解酒，可以保肝，对肝脏很有帮助
如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。
四、是柠檬，柠檬对治疗肝病有很帮助
柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。
要想护肝，其实在饮食上就可以很好的解决了，不需要再去依赖药物治疗，比如说柠檬，乌梅，荔枝和猪血对提高我们肝脏的功能都是很有效果的。所以我们在平时的饮食上可以适当的多吃一些这类食物。
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