每年的6月21日，就是夏至，夏至象征着夏天的真正来临。不同地域对于夏至这一天的饮食习惯都有所区别。那么，夏至吃什么呢?通过了解一些夏至养生食谱，可以让你的夏至过得更健康。夏至吃什么?下文做了具体介绍。
1 夏至面
对于很多北方人，流传着这样一句“冬至饺子夏至面”的说法，所以，夏至在北方一定要吃面食。因为夏至到了以后，天气会越来越炎热，所以在夏至这一天，你可以吃一些凉面来降火开胃。夏至吃什么?一定少不了面食。
2 圆糊醮
对于浙江绍兴的朋友们来说，在夏至的时候，一定要吃上一碗圆糊醮。在当地有“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫”的谚语，所以对于浙江绍兴的朋友们来说，夏至吃什么?一定少不了圆糊醮。
3 夏至馄饨
到了无锡，在夏至的时候，很多朋友都喜欢吃上一碗馄饨。夏至吃馄饨，象征着全家健康，可以团聚在一起。
夏至吃什么?以上就是在夏至这一天，不同地域的饮食文化。夏至以后，人们就要注意调理自己的夏季饮食了，因为在这个时候，很多人出现食欲不振的情况，所以夏至后多吃一些蔬菜和水果，还是不错的饮食方法。
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