人和人之间的交往是很重要的，因为我们无时无刻不在和人打交道。但是，现实中有的人能够很好地和别人沟通交流，但是有的人则是难以做到这一点，这样就对大家的人际关系有很大的影响了。那么，我们应该如何保持良好的人际关系呢?
首先，如果你想得到别人的理解，你必须先学会理解别人。
人的心灵里有一个共同的原则――平等，这个平等的概念是一个广义的，比如付出要得到回报、不用金钱衡量人、同情弱者、受害者、反对种族歧视等等。出于这种心里，很多人都不愿意主动做某些事，因此如果你想让别人理解你，你必须先付出诚意。你会不会身处其境的为别人考虑呢?你会不会用别人的眼光看待事物呢?会不会用别人的思想理解事情呢?如果不会，别人也不会这样做(当然也有特殊的情况)，很多事情是相互的，只不过主动的一方有种先付出的感觉，想不付出就得回报也有，但不是经常发生。所以想得到回报必须得先付出，得到别人的理解也是这个道理。
其次，不是任何形式的理解你都接受，要有选择。
有些人的理解更多的是同情，这种理解不是可取得的，但也是出于好心，对于解决实际问题也没有太大的意义。如果一个人需要理解的时候，一般都是需要帮助、认可、鼓励的时候，此时同情也就是一个安慰剂，不能得到实质的帮助，因此同情不可选。别有用心的人的理解不可取，这些人的理解都是有目的，当目的达到或没有得逞，丑恶嘴脸就暴露无遗，理解变成了伤害。自己对自己的不客观的理解不可取，这个通常是自欺欺人的表现，是自私的一种表现，也是伤害别人的借口。
再次，理解是什么，别人的理解对你有意义吗?请用理智、正确的观点来看待别人的理解。不是对你好，做一些对你有利的事，你就觉得到别人的理解对你有意义，这样很容易就让别有用心的人给钻空子了。所以当很多人都给你理解时，你得会判断别人的理解、分析别人的理解，这才是对待别人理解的最大尊重。当然，人在需要别人的理解时，脑子已经很乱了，也想不到这么多了，但是我还是提醒一下：有意义的理解才是真正的理解。
最后，当你估计能得到别人的理解而没有得到理解时，不要觉得你付出得太多了，付出一定必须得到回报吗?有一点你得到了回报――你明白一个道理：很多事情不是想象中的那么随你心意，因为你不是神。
想要和别人建立良好的人际关系，那么首先大家就要掌握一定的沟通技巧，这一点是很重要的。沟通技巧能够帮助我们顺利和别人建立起良好的关系，对于我们的人际关系是有很大的帮助的，也对我们的心理健康有益。
