上班族每天面对单调忙碌的工作时常会出现犯困的现象，我就是一个很好的例子。每天不是起不来就是起来工作没多久就会开始哈欠连连，但总是喝咖啡来防治犯困确实有些伤身，到底上班族总是犯困怎么办好呢?正在我犯愁之际，同事推荐了我几种茶品，说是提神醒脑很有效，而且还有保健的功效，下面就给大家推荐一下。
上班族总是犯困怎么办好?在忙碌紧张的工作之余冲泡一杯好处绝对是最佳之选，不仅可以缓解疲劳的神情，抑制犯困的情绪，还能有效的保健补充肌肤的水分。那么都有些茶品适合犯困的上班族饮用呢?
茉莉花茶。很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
薄荷菊花茶。制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
铁观音茶。铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
薄荷柠檬茶。对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
茉莉、菊花、柠檬、观音茶都是上班族防治犯困的不错选择，有了它们您就再也不用担心上班犯困该怎么办的难题了，快点扔掉手中的咖啡，别让它来影响我们的健康，做好生活保健的工作可是很重要的。
