面试，是每一个职场人走向职场的必经之路，也是很多职场菜鸟最紧张，甚至害怕的一个环节。大家都担心自己是不是最优秀的，会不会被录取，这种不健康心理的状态，让很多职场新人还没有工作就先产生了职场压力，小编今天就告诉大家面试时如何减压。
1.要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;
2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;
3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。
4、给企业留下完美第一印象。在简历印象的基础上，求职面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给企业留下完美的第一印象，除了面试着装，其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。
决定面试成败的因素有百分之八十来自面试的好坏，百分之二十才是职业技能，所以职场减压的方法对于很多职场新人来说非常重要，大家要对自己面试的企业有足够的了解，对企业文化熟悉。而且要有足够强大的内心去克服自己紧张的情绪，好好学习职场的面试心理战术吧。
