早泄是男性最容易患上的一种性疾病，会给男性的生活带来许多影响，甚至影响夫妻间的感情。现在治疗早泄的手段也很多，也可以试着尝试自救的方法，那么早泄的自救方法都有哪些呢?下面就一起来看看吧。
早泄的自救方法
早泄的自救方法主要有：
早泄的自救方法一：改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
早泄的自救方法二：戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
早泄的自救方法三：避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。
早泄的自救方法四：射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
早泄的自救方法五：加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
早泄的自救方法
早泄的自救方法六：做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
早泄的自救方法七：降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
早泄的自救方法八：男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
早泄的自救方法九：戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
早泄的自救方法十：积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
以上就是早泄的自救方法的介绍，患上早泄不必惊慌失措，要保持一个良好的心态，做好以上的10的自救方法，早泄的自救对治疗会有很大的帮助，希望患者能早日摆脱早泄的困扰。
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