尽管我们国家的经济在最近这几年中有了非常好的发展，当然在医疗科技上亦是如此，但是依然还是有很多的女性会有痛经的情况出现。可以说，痛经是现在当今社会中青年女性和中年妇女最容易也是最常见的情况之一。今天很多的女性朋友想就中医在女性保健上起到的内容希望我们大家来给广大的女性来讲解一下。
中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。也由于素禀阳虚，阴寒内生;素体肝肾亏虚，多产房劳损伤肝肾;大病久病损伤气血，冲任胞宫失于濡养，而产生痛经。经常发生痛经的女性，可制作一些药膳来改善症状。
益母草煮鸡蛋 益母草、元胡各60克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，去药渣后，吃蛋喝汤。月经前3～5天开始服用，连用7天。
萝卜陈皮粥 白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做粥食用。
桃仁饼 桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末，同适量面粉烙饼食用。
艾叶茴香蛋 艾叶30克，大、小茴香各30克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，食蛋，月经前3～5天开始服用，连用7天。
三椒鸡 胡椒、八角茴、花椒各10克，鸡肉200克，调味品适量，煮熟鸡肉后，吃肉喝汤。
归芪羊肉汤 羊肉500克，当归60克，黄芪30克，炖熟后放调味品食用。
香菇鸽肉汤 香菇30克，鸽子1只，煮熟后放调味品食用。
根据上面的内容，我们非常荣幸的请到了女性保健的专家就中医保健上的内容，当然是针对痛经上的内容给我们广大的女性做了非常详细的介绍，希望上面的内容对于广大的女性能够起到重要的作用。最后，我们还是要提醒大家的是，痛经对于广大的女性是非常可怕的，因此女性朋友们在平时一定要做好保健工作。
