我们女人乳房长期坐着不运动会影响女性健康。因此，女人身体出现了问题如何治疗呢?有些职场丽人可能是因为久坐不动，缺乏锻炼，导致亚健康。那么，大多数白领女性的通病有哪些呢?我们职场白领如何保护好子宫呢?久坐不动就是元凶注意。如何做好子宫保健措施呢？因此，我们需要拒绝久坐不动的习惯!
久坐不动惹上宫颈炎怎么办
我们女性不要长期使用护垫，这是很重要的一个细节问题。因此，我们女人如何保健呢?其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。
由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。据介绍，发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿，但是有部分患者易复发。
长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后 ，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
久坐不动惹上宫颈炎怎么办?据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。
小编碎碎念：以上就是我们女人需要做好的一些子宫保健的措施，这些子宫保养的方法你学会了吗?当然，有些网上的专家也建议女性在这时候最好的办法是尽可能怀孕，大家也可以试一试哦!
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