对于广大女性朋友来说，宫颈疾病是仅次于乳腺癌的第二大疾病，越来越多的女性受到了宫颈疾病的威胁，因此，一定要注意做好宫颈保健工作，尤其是那些久坐不动的白领。久坐不动对子宫的伤害很大。
很多的白领女性往往在办公桌一坐就是一天，久坐不动，缺乏锻炼，非常不利于身体保健，而且会严重的伤害子宫。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。
久坐不动对子宫的伤害
对于办公室女性来说，一坐就是一天，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
另一方面，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
所以要提醒广大的白领女性，一定要避免久坐不动。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。对于那些一天工作都需坐在办公桌前的白领上班族，不妨多喝水，1小时左右上一次洗手间，也多走动走动让子宫运动运动。
另外也要注意养成良好的饮食习惯，平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。
哪些因素会导致宫颈疾病呢
一、多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
二、反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。
三、私自坠胎：私自堕胎对身体各方面的影响都很大，这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
四、忽视产前检查：对于孕期女性来说一定要注意做好产前检查。忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
现在越来越多的人患上了宫颈疾病，其实相当大比例的宫颈癌患者是白领阶层女性，久坐不动对子宫的伤害很大，因此，广大女性一定要注意加强白领保健，经常站起来运动一下，积极预防宫颈疾病。
