职场上的白领男每天都必须坐着忙碌工作，对着电脑的时间比对老婆还久，维持久坐不动的状态长达8小时以上。但你可知道，男人久坐生育力低。你不信?!小编今天就为大家解释为何男人久坐生育力低。
年轻时人的生育能力达到顶尖高峰。但随着年龄增长。人的生育能力呈递减趋势，精液数目一生都在变化，而且每周都可能出现或高或低的较大波动。专家介绍说，30多岁的男性生育能力并不弱，其精子数目一般足以使妻子受孕。但如果男性在工作和生活中久坐不动，就会使阴囊温度升高，如果睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及生精障碍，因而男人久坐生育力低。
以上就是为何白领男士生育能力降低的原因。而男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发，要让生活有规律，尽可能释放压力，劳逸结合，不要久坐。工作时至少每2小时活动一次，把起身喝茶、与同事说话等当做过去的工间操来做，这不但有助于提高生育能力，还可预防其他疾病。
专家还指出，饭后散步或购物，看电视时可站着或者进行原地跑、连续下蹲等轻松运动有益于生育。而以上活动贵在坚持，一次两次作用不大，长期坚持可恢复盆底血脉运动，对提高生育能力有好处，还对减少便秘、痔疮，改善前列腺功能有好处。
白领男们注意了，久坐不动真的会影响你们的生育力，男人久坐生育力低绝非天荒夜谭。管住口，迈开腿，多运动才是强身健体，男性生殖保健的硬道理，千万别贪一时懒，而延祸一生性福。
