掌控情绪是职场成功的要素

  无论是人生还是职场要想成功最重要的并不是你的工作能力,而是你的情绪。人是一种情绪动物,会受到情绪的控制,情绪把握不好,自然不会走向成功。

  在我们做的事情当中,有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就,也可能使我们失败,所以,我们必须了解,要控制自己的感情,首先应该做的是,了解对我们有刺激作用的感情有哪些?我们可将这些感情分为七种消极和七种积极的情绪。

  七种消极情绪为:

  1.恐惧2.仇恨3.愤怒4.贪婪5.嫉妒6.报复7.迷信

  七种积极情绪为:

  1.爱2.性3.希望4.信心5.同情6.乐观7.忠诚

  以上14种情绪,正是你人生计划成功或失败的关键,他们的组合,既能意义非凡,又能够混乱无章,完全由你决定。

  上面每一种情绪都和心态有关,这也就是为什么我一直强调心态的原因。这些情绪实际上就是个人心态的反映,而心态是你可以组织、引导和完全掌控的对象。

  你必须控制你的思想,你必须对思想中产生的各种情绪保持着警觉性,并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。

  乐观会增强你的信心和弹性,而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果你无法控制自己情绪,你的一生将会因为不时的情绪冲动而受害。

  如果你正在努力控制情绪的话,可准备一张图表,写下你每天体验并且控制情绪的次数,这种方法可使你了解情绪发作的频繁性和它的力量。一旦你发现刺激情绪的因素时,便可采取行动除掉这些因素,或把它们找出来充分利用。

  将你追求成功的欲望,转变成一股强烈的执着意念,并且着手实现你的明确目标,这是使你学得情绪控制能力的两个基本要件,这两个基本要件之间,具有相辅相成的关系,而其中一个要件获得进展时,另一要件也会有所进展。

  相信,只要你是一个人,这七种消极的情绪你一定都遇到过,不同的是有的人能够把握情绪,及时调整,于是走向了成功,而有些人受情绪所困,最终碌碌无为。

2024-10-12 17:04:30

Related Articles

正确的减压方法才是职场成功的关键

正确的减压方法才是职场成功的关键
这两年各大媒体报道关于白领甚至金领的工作者出现跳楼自杀的新闻是屡见不鲜.压力大,负担重是这些人生活在城市里的最大问题.由此可以看出如何科学的进行职场减压是很重要的问题,而减压方法的选择 又决定着是否能成功进行压力的减除,那么如何减压好呢,针对这个大家都关注的话题,小编特意汇集了一部分关于如何减掉压力的报道,希望大家能有所感悟. 正确的减压方法才是职场成功的关键 扯不掉发负累,逃不掉的责任是现代人生活的最大心病.,"轻生活"讲究的是一种"丢掉"的观念,也就是把一切简化

职场成功很容易 人际关系须过硬

职场成功很容易 人际关系须过硬
拥有成功的事业,享有尊贵的权利这是很多职场打拼的朋友所梦想的事情.在很多人看来,这是一件非常不容易实现的事情,其实专家认为,只要有足够的人际关系,有必须的专业本领,实现你事业上的飞跃不是梦想,那么如何把握好人际相处的那些准原则呢, 其实只要掌握了以下三点是完全可以变成现实的.请看小编特意为大家找来的一些关于交流沟通方面的方法. 职场成功很容易 人际关系须过硬 经常汇报很重要.只有让上司经常看到你,你又能及时向上司请示汇报才行.最近,管理学又提出了一个新名词"追随力".它告诉我们,做下属

职场上决定职场成功的决胜秘诀

球场上的"临门一脚",是最精彩.最激动人心的一个场景.职场上也常常有"临门一脚",几番努力后,"临门一脚"决定输赢.那么在职场上决定职场成功的决胜秘诀有哪些呢? 职场上决定职场成功的决胜秘诀--面试 当你把简历投递出去得到了面试通知后,你要面临的就是一次决定胜负的大考.企业要首先确定面试标准.评估和筛选候选人.电话筛选.面试候选人.最后提出工作邀请等五大步骤;个人经过物资准备.心理准备.研究准备.问题准备.仪表仪容准备等等.面试短短几分钟到几十分

心态大于技巧 职场成功法则

选择天堂.人间或地狱 出场人物:刘先生,某跨国公司驻中国总部培训部副部长.1994年大学毕业,获得本科学士学位,是一名年轻的成功人士. 如果现在有三个团队让你选择加入,天堂.人间和地狱.天堂团队会让你学到很多现成的成熟的管理知识;人间团队乱一点,当然也就会有一定的风险;地狱团队就不言而喻,纯粹在帮你消耗生命.你会选哪个?通过这个选择就可以分析出你在职场上是怎样成功.失败或者变得平庸的了. 而实际上,每个人都有到达成功的不同方式和办法.或者你更适合学习现成的理论知识再去应用,或者你更适合在实践中通

职场成功少不了贵人的相助

人要想获得成功,除了要有过硬的本事之外,还需要一些机会.而这些机会往往就来自于身边的贵人,懂得抓住身边的贵人,你的职场之路自然要好走很多. 我的朋友David在著名跨国公司工作,英文极佳,自诩用英文写东西比中文要清楚.每每我们听他用excellent的英文与人说话时,都会艳羡不已.请教下来,竟引出一段职场贵人的故事. David大学毕业,考进了著名的跨国公司,自知英文很滥,便死记硬背了所负责产品的英文解说词.一日下班后单独留在办公室,进来一个中年人,找个座位坐下来就开始用电脑工作.这时,一个客户

职场成功很不易 健康心理很重要

现实的职场上,可以说所有的人都希望自己能在工作中有所建树,或升为老板或多赚钱.但是更多的人却一直未能如愿,始终徘徊在打工族阶层,我们无意质疑打工者,但是如果有成功的途径为何不去奋斗一会呢,而只要你摆正自己的心态,用一种科学的职场心理去做你的事情,也许很多工作会有好的表现,小便特意为这些心理准备了一些资料,来和大家一起讨论关于如何成功的话题. 不能让情绪左右自己.无论你是因为什么都不应冲动,善于控制自己的感情很重要.心态消极的人,无论如何都挑不起生活和重担,因为他们无法直面一个个人生挫折,成大事者

如何宣泄情绪 获取职场心情

你知道职场女性如何宣泄自己的坏情绪吗?其实,我们都可以发现每个女性在职场中或多或少都有一些坏情绪,那么,在职场风云中,我们女人如何宣泄自己的坏脾气呢?你是不是在职场生活中,会有不良的情绪想要发出来但是没有机会宣泄出来呢?接下来,我们一起来看看这些宣泄坏情绪额的方法吧! 职场宣泄技巧: 你是不是想要宣泄一些坏情绪呢?其实,我们女人在职场宣泄减压的好方法有很多,我们需要做的就是好好利用自己的内心.因为人不应该压抑自己内心的愤怒,要找朋友知己倾诉被压抑的心理,使其得到合理的释放.心理学家认为,如果人不

职场成功人士的五大黄金准则

职场是个很残酷很现实的地方,如果你不能给公司带来收益,公司也不会养一个闲人.要想在职场中立足,方方面面你都要学会掌握,当然自身能力也需要不断提高,在掌握了以下五个职场黄金准则后,你离成功也就更近了一步. 1.做事留上一手 有些不厚道的上司会窃取下属的策划创意,或者把团队合作完成的项目算在自己头上,到上级那里邀功.职场有时很无奈,跟他直接当面硬碰硬,往往得不偿失.蒙受不白之冤,该怎么办?此时你 一定要冷静,大吵大闹是不起作用的.以后做事要留一手,劳动成果一定要保护好,提交工作成果之前不要什么事都和

三大负面情绪 危害职场健康

三大负面情绪 危害职场健康
危害健康的负面情绪有哪些呢?职场健康问题一直都是备受白领女性关注的话题之一,其实我们都知道,当女人情绪不好的时候就会影响平时的生活.那么,在工作中,有哪些不好的情绪会危害职场健康呢?负面情绪真的会影响女性的健康呢?接下来,我们就来探讨一些关于职场健康的话题. ◆危害健康的负面情绪一:经常性的承受压力. 一个人的压力如果承受不住了,那么康体健康一定会遭受到伤害.因此一个女人如果长期性的承受压力,也就是我们所知道的承受慢性压力,其实这影响是显而易见的.张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体.恢复