每个人面对压力都知道去及时的减压，可有时候面对一些事情单靠个人努力是不行的。比如在裁员的时候，及时遇到再大的压力也要撑下去，因为职场人士都害怕被裁员。面对裁员也要学会怎么适应。那么，职场女人怎样迅速做好规划呢?听听专家见解。
解密：裁员时女性心态调理小技巧
遇到裁员的问题,员工该怎么办呢?一般最先想要的方法的就是学会迅速、正确地规划自己下一步的职场。
首先，应该找出自己职业的竞争力和未来发展方向，检查自己的职业竞争力是否处于被动局面，掌握并打造属于自己的核心竞争力，才是被裁员后的关键。
其次，，要找出自身职业竞争力错位的内外因。究竟导致职业竞争力错位的原因是市场、行业的萎缩还是个人竞争力的问题。如果是内因，应及时调整自己的状态，如是行业原因，现在被裁对于员工来说，可能是好事。所谓，裁员裁出竞争力。那对于员工来说，可以从三方面来考量自己的竞争力。
第一，是资质竞争力。比如人力资源主管需要的是具有MBA资质的人才，你是否具备了这个条件?
第二，阅历竞争力。以产品经理为例，在过去的工作经历中，是否有相关的技术和工作经历呢?
第三，是资本竞争力。你是否具备职业气质所应有的特性，你的特点的优势是否与相关的职业气质想吻合。
对于员工来说，离开这样的市场，越早越安全。裁员后，可以通过职业定位，叠加型职业设计制造出被市场所认可的职业竞争力。找到适合自己的工作，这样一来，可以力挽狂澜。裁员裁出了竞争力。
最后，面对公司裁员的问题，员工本身就应有一个心理准备，要有危机感。当代社会的竞争激烈，裁员这样的调整是企业正常运作的方法，对于已经被裁员和可能被裁的员工来说，都应该有一个正确的态度去对待。
可以尝试寻找自身的问题。公司裁退你，并不代表你的综合素质不够好，工作表现差。也许自己在某些方面还有欠缺，但在寻找问题时还需冷静，比较后才能得出结论。结合企业的业务内容、人际关系处理、开拓市场能力方面相比较，可能只是在某个时期，企业由于编制紧缩等问题，不太适合企业目前的发展方向。留下的员工可能只是在某些条件上更适合企业，仅此而已，被裁退的员工没有必要认为自己失败。企业重视局部的因素，你的长处可以在其他地方得到更好地展示。所以，被裁员不一定就是坏事。
竞争强，其实机会也就更多。首先要相信自己能够在短时间内找到工作，但不要过高的要求薪酬水平，抱着这种心态，可能会找到更适合自己现阶段的工作。可能刚开始的待遇比不上之前的公司，但是工作岗位却很有发展前景，对于工作经验丰富的你来说，新公司会迅速提拔你，机会就掌握在积极工作的人手中。面对裁员，不要到处抱怨，认为别人对你有意见，有人在公司挑拨离间，即使公司这样的情况真实存在，那么，离开反而变成好事。应该学会重新选择和适应环境。
小编碎碎念：以上就是关于裁员时候女性该调整心态的方法介绍。当然，女性需要知道自己到底具备什么样的竞争力之后做好调整。一般女性在职场中有她们丰富的经验，所以加上些体贴入微的服务找工作也是比较容易的。
