日常减肥小偏方 乌龙茶煮肉+果冻

  中国的茶文化源远流长,自从有了丝绸之路开始,就有了中国的“茶道”。而乌龙茶是一种很受女性朋友喜爱的茶,很多女人也都知道喝乌龙茶不但可以减肥,还可以对抗衰老,总之,乌龙茶的好处很多,但乌龙茶的减肥菜肴大家一定都很陌生吧,那就看看乌龙茶的减肥菜肴有哪些吧。

  很多人都只知道乌龙茶可以泡茶喝,但乌龙茶也是可以和其它食物搭配在一起,制作出更多美味的食品供大家品尝的,想学就看看以下的乌龙茶的减肥菜肴吧。

  乌龙茶煮肉

  做法:

  1、准备600克猪里脊肉,将脂肪部分去掉,然后洗净放入锅中,放点京葱和乌龙茶茶叶,加入适量的水,小火熬煮1小时。

  2、将汤汁倒掉,加入100毫升酱油、100毫升醋、200毫升水和4勺砂糖,熬煮入味即可。

  乌龙茶果冻

  做法:

  1、准备300毫升无糖黑乌龙茶,放入锅中煮沸,然后放入果冻粉或者明胶溶解后,将其晾凉。

  2、将乌龙茶倒入小杯子里,放入冰箱冷冻,待其凝结后取出,加入适量蜂蜜调味即可。

  以上的乌龙茶猪肉喝乌龙茶果冻都是乌龙茶的减肥菜肴,想要减肥的女性朋友可以学着以上的制作方法,自己在家亲手制作一些减肥的菜肴,也是很不错的,对于很多需要减肥的女人来说,效果都是很不错的,而且这些菜肴还可以改善女性柔弱的肌肤,使自己的肌肤更加滋润美丽。

  推荐阅读:适合女性实用的减肥的方法

2024-10-18 03:37:21

Related Articles

那些减肥小偏方究竟是否靠谱

减肥最重要的只有两点,一点是效果,一点是效率,又有效果又有效率的减肥方法才能称得上最好的减肥方法.当然,除此之外还要包括健康二字,只有健康的瘦下来才能保证你拥有完美的体魄.在坊间流传着不少减肥小偏方,从效果到效果率再到健康,无一不具备以上三个特点,但是这些减肥小偏方靠谱吗?让我们一起听一下专家们的分析吧! 一:干果 干果虽然是高热量食物,可有助于减少饭量. 真面目:干果的果腹作用远远没有你想象得那么好,不信­吃下整包杏仁,再体会一下你的胃是否已经饱胀到不必吃午饭了?多半是没有.但是你知道吗,7颗

最简单的消脂减肥小偏方

最简单的消脂减肥小偏方
生活中大家都在了解关于减肥的方式,减肥是一个比较辛苦的过程,小编告诉大家,减肥一定要找对方法,如果你一直在迷茫的减肥,是不会有什么效果的,那么,最简单减肥的方式有什么?下面小编来给大家介绍一下吧, 让你轻松瘦下来.快去买漂亮衣服吧,瘦下来后,它们都属于你. 消脂减肥小偏方推荐-- 跳绳 跳绳能减肥吗?跳绳其实非常好的运动减肥方式,只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏中. 盐疗 用温水冲湿全身,再用粗盐涂满全身,然后加以按摩,使皮肤发热,至出现红色为止.一般需按摩5-8分钟,再浸入

六个减肥小偏方

六个减肥小偏方
很多人都想减肥,但减肥方法多种多样,到底哪种效果才最好最健康呢?下面小编就介绍六个非常管用的民间减肥小偏方. 一.吃梨减肥法 1.生吃梨 减肥原理:将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素.一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡. 生吃梨子的减肥方法: 早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤. 三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨.此方法坚持两周效果逐渐明显,尤其是怕麻烦

八种日常减肥小妙招推荐

减肥并不一定拘泥于任何一种形势,有时候日常生活中的一些小细节也能为身材的保养起到致关重要的作用.今天我们就来学习八种日常减肥小妙招,让你在日常生活中不知不觉就能瘦下来.无需动辄伤筋动骨的体力运动,也无需忍饥挨饿! 一.合理膳食,饮食要均衡,很多人喜欢吃肉,就忘记了蔬菜的价值,导致营养不平衡,所以平时多吃些蔬菜对身体还是很有好处的,而且蔬菜有利于减肥~不要贪吃哦. 二.经常的运动,尤其是对于上班族,一蹲就是一天,身体的脂肪慢慢的堆积,人自然会发福,所以要多运动,才能有效的减肥 三.有规律的吃饭,不

生活中的日常减肥小妙招

日常生活中的减肥小妙招多不胜数,只要你有心,也可以发掘出那些有利于减肥的方法.对于我们来说,也许减肥是一件遥不可及的梦,但是对于减肥达人们来说,减肥只不过是一个行动,只要你去做,总会减肥成功! 一.正确姿势,站出小蛮腰 脚掌往外 侧打开,步幅是肩宽的两倍,双膝往两侧弯曲,骨盆充分打开,臀部笔直地下沉,腰背挺直,腹部与臀部的肌肉收紧,全身重量落于腰上,胸 廓与肩胛骨外 扩,两臂伸直侧平举,手腕微微向上翻起. 二.左右摇摆,甩掉小赘肉 保持左右扎马步的姿势,臀部下沉至大腿与小腿成90度,上身挺直,双

6个日常减肥小窍门一览

减肥,其实也是我们特别是女性做好日常保健的关键一环.很多MM都在寻找各种减肥方法来尝试.今天网小编给大家介绍6个日常减肥小窍门,轻松坚持,找准瘦身方法,你也可以很快塑造出苗条身材哦. 1.控制卡路里摄入量 减肥其实就是一道简单算术题.想要每周减掉一斤,只需要在七天里燃烧或减少3500卡路里摄入量.平均到每一天,就是500卡路里.但是,光靠节食是行不通的,尤其是对于那些特别爱吃的人来说.最有效的方法是:每天从你的饮食中减少250卡路里的摄入量,再通过运动燃烧剩下的250卡路里.可以少吃一份冰淇林或

神奇减肥小偏方 让你尽情享瘦

现在的减肥方法很多,很多想要快速减肥的妹纸,为了告别身上多余的赘肉可谓是本着"神农尝百草"的精神,什么减肥法都敢于尝试.但是却没有预想的效果.其实减肥没有那么难哦!小编收集了7个有助你快速减肥动作,也就是嚼嚼口香糖的小动作就能够让你尽情享瘦哦!快来看看吧. 一.多嚼嚼无糖口香糖 根据最新的研究发现,多嚼嚼无糖口香糖,能够提高新陈代谢,人也不容易发胖.也许你不相信,一个人在一年内每天都嚼一颗无糖口香糖,可以轻松减掉十几公斤. 二.吃完早餐再出门 研究显示,习惯出门后才吃早餐的人,变胖的机

三大日常减肥小窍门

日常减肥时我们常常采用运动或着节食的方法,这两种方法往往搞得我们筋疲力尽,反而减肥的效果不是很明显.今天我们就来学习三个日常减肥小窍门,让你在日常减肥时可以轻轻松松就得到减肥.一起来看一下是哪三个日常减肥小窍门吧! 日常减肥秘方一:梨子减肥方法 减肥原理:将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素.一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡.生吃梨子的减肥方法是:早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和

那些你不知道的减肥小偏方

大家只知道整天嚷着减肥,到头来掌握不了好的减肥方法,只能是越减越肥.那么,怎样才能有效的瘦下来呢?今天小编就告诉大家一些你不知道的减肥小偏方,有了这些减肥小偏方,你会发现原来减肥并不像想象中的那样困难. 一.最营养不良的减肥法:爆米花瘦身法 吃完爆米花.玉米.干饼,再喝水,即使不吃饭,也不饿! 早餐尽量吃.午餐食用爆米花.吃爆米花时应饮足够的水.如此一来,也许是腹中的爆米花泡大,如同吃饭一样感觉很饱.晚餐尽可能简单食用即可. 晚餐菜肴以制作成清淡的肉.鱼.海藻类为佳.此时的重点是中间不吃零食.制