爱美是女人的天性，现在的MM都渴望自己的胸部波涛汹涌的，可是并不是每个女人都天生拥有浑圆饱满的美胸，很多朋友因为年龄渐渐增长，胸部扁平、天生胸小、产后胸部下垂……这些诸多的胸部问题一直在缠绕着我们，该如何快速解决呢?快速丰胸的五款美食?今天小编就带来五款营养丰胸餐，迅速脱平打造完美美胸不是问题哦。
小米青红枣粥
材料：小米、大米、青枣、红枣
准备5颗红枣与5颗青枣，分别去核后切小块备用，用少许小米和大米混合洗净后加水熬煮，煮沸后加入青红枣搅拌继续小火熬煮。等小米粥完全煮软后即可关火，食用时可以加少许砂糖调味。青枣和红枣虽然都是枣子，但青枣主要是畅通胸部血液循环、补充胸部发育足够的氨基酸和维生素，红枣能补气益血调养女性内体，再加上具有健脾开胃的小米，这道粥品可谓全面保养丰胸。最重要的是粥还可以当做主食，并且热量很低不会发胖哦。
玉女补乳酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
做法：：将花生及黄豆连皮烘干，然后磨成粉，盛碗备用。红枣切碎，放到磨好的花生黄豆粉中充分搅拌均匀，加少许水使其成形。将其揉成小球后，再压成小圆形状。烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用
PS：可加少许盐调味
美胸山药奶
材料：优酪乳1瓶.山药粉适量
做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可
PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水。
马蹄黑芝麻甜汤
材料：马蹄、黑芝麻、冰糖
准备10个马蹄去皮切成小块放入锅中熬煮，沸腾后加入10g黑芝麻，继续用小火熬煮至芝麻松软为止。最后加入少许冰糖调味即可出锅饮用，马蹄肉质白嫩鲜美，富含淀粉、氨基酸和维生素，但神奇的是马蹄热量不高还能促进体内内分泌循环，加速排毒和肌肤美白。搭配富含不饱和脂肪的黑芝麻，既能起到滋补胸部营养促进乳房发育的功效，还能让你肌肤变得白皙水嫩，连头发都能一同滋补变得黝黑有光泽。
快速丰胸的五款美食?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。相信大家对于自己的胸部都非常重视吧，想要让自己的胸部更加饱满，不妨试试这几款丰胸食谱哦!
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