上帝欲让人疯狂，必先令其忙。如何让人忙？日日减重量。其实什么是减肥？不就是每月在那里巴着眼看体重秤上的指数嘛。然而与女人相比，男人减肥真的很容易。男人减肥之于女人，一个是举重若鸿毛，一个是实施如举泰山。男人或许几月之后就可计日程功，女人却要永远做好“数十年如一日”的准备。所以说，男人减肥真的很容易！
男人和女人在增重和减肥的方式上有着明显的差别，这对男人来说，不能不说是一个好消息。体形的差别与体内两种荷尔蒙的浓度含量有关，脂蛋白脂肪酶(LPL)和荷尔蒙敏感性脂肪酶(HSL)。LPL促进脂肪的堆积，而HSL则会刺激脂肪的清除，与我们的体形息息相关的正是这些脂肪的堆积速度。男性腹部存储脂肪的LPL含量较高，女性则是在臀部和大腿部位含量较高。
每个肥胖患者都在说减肥，难么减肥的机理又是什么？要探究这个问题，就要谈到荷尔蒙的受体——脂肪细胞壁上发现的阿尔法受体和贝塔受体。阿尔法受体抑制脂肪的减少，而贝塔受体则会促进。男人的中腹部贝塔受体多一些，而阿尔法受体少一些。由于贝塔受体的差别，减少体重和腰围对男人来说更加容易些。还有一个更加让人恼火的事实，由于体内肌肉数量更多，而这些细胞消耗的热量要大于脂肪细胞，所以男性即使是在休息的时候，消耗的热量也要大于女性。健身房中的男性的确更容易降低体重，不过，请记住龟兔赛跑的故事，因为坚持不懈才是最关键的问题。只要你坚持努力，总有一天能够变得更加苗条而健康。
看来上苍是眷恋男人的，连体重问题，都要男人减肥真的很容易。然而这并不意味着，男人减肥就等于轻而易举，就不需要付出努力。更不意味着，你可以随时想吃就吃，想睡就睡。需知：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”所以男人减肥虽然容易，还是不要轻易加入胖子的队伍。因为，做胖子真的没前途。
