随着生活节奏加快，工作压力越来越大，很多女性出现了睡眠不足、脾胃弱、肺热、气短、月经不调、头痛等症状。俗话说，药补不如食补，下面我们对具有不同症状的女性推荐几款养生中药汤，希望这些养生汤对您的健康有所帮助。
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟—— 冬虫夏草 与老龟一起饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下菜才行。
2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓 老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
3、工作太忙、压力太大的女性
西洋参 甲鱼——比起 人参 来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但 中医 讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
5、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
6、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能 美容 呢。
7、压力性头痛的女性
天麻 乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。
虽然养生中药汤对调节身体机能有一定功效，但是女性朋友们也不能过分依赖。最重要的是要通过自身调节来改变自身状况，适当放慢自己的生活节奏，保持轻松愉悦的心情。
