从中医养生的角度来说，“阴血是女子之本”。而在小腿内侧的三交阴穴对于女性养生有着非常关键的作用，而三交穴的作用除了能够预防妇科病外，也可以对常见的而一些不适感或者疾病有很多好的预防作用，而如果不同时间按摩，三交阴穴的作用也是不一样的。
不同时间按摩三阴交的作用有什么不同
11时：消疹、排毒祛湿
三交阴穴的作用对于人体皮肤之所以容易过敏，出现各种皮疹现象，多是由于体内湿气、内毒素淤滞太多所致。三阴交是脾经上的一个穴位，而脾脏的主要功能就是把人体内的水湿浊毒运化出去。因此，三阴交具有健脾利湿的功效，是治疗皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等各种皮肤病的首选穴位。每天11时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益。
11～13时：调节血压
三阴交还是一个智能调节穴位，每天11～13时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，对血压具有良好的调节作用(高血压能降压，低血压能升压)。三交阴的作用不可忽视。
17～19时：防治妇科病、滋阴补肝肾
三交阴穴的作用对预防妇科病有好处。人体子宫和卵巢功能的强弱，取决于其经络系统的气血旺衰和淤滞程度。每天下午17时到晚上19时，用力按揉左右腿的三阴交穴各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病。另外，现在不少女性由于生活压力过大等原因，导致性冷淡，并因此影响夫妻感情。每天下午17时至晚上19时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，能起到滋阴补血、增强肝肾功能的作用。
21时：健脾、收紧皮肤、防止双下巴
夜生活过多、饮食无规律等不良生活习惯可导致脸部肌肉过早松弛下垂，这是因为损伤了脾胃(脾脏主管肌肉)功能的缘故。可于每天晚上21时左右，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效。
21～23时：调经、祛痘、祛斑、去皱
三交阴穴的作用之一就是抗衰老。女人脸上长斑、长痘、皱纹增多等，多与月经不调有关。三阴交是脾、肝、肾三条经络相汇的穴位。其中，脾脏能化生气血、统摄血液;肝脏能贮藏血液;肾主管藏精、生气血。因此，每天晚上21时至23时，按揉左右腿的三阴交穴各15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、去皱等功效。
健康提示：三交阴穴的作用其实有很多，如果你尝试不同时间去按摩的话，那么得到效果也还是非常不一样的，有兴趣的女性可以尝试一下。
