孕妇可以喝苹果醋吗?很多女性都很中意苹果醋酸酸甜甜的味道，但是怀孕后的往往食用食物都会特别留意，生怕会对腹中的宝宝产生影响，因此，不少孕妈妈就被动性的放弃很多食物，那么到底孕妇可以喝苹果醋吗?让我们具体了解一下吧。
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孕妇可以喝苹果醋吗
女性保健专家表示：苹果醋中含有果胶、色氨酸以及矿物质，光是vc的含量就要是苹果的十倍之多，因此孕妈妈绝对不用担心饮用苹果醋会影响营养成分的摄取。
孕妇可以喝苹果醋吗?当然苹果醋不仅可以提供孕妇在怀孕期间一部分的营养供给，同时其酸酸甜甜的味道，以及淡淡的清香还可以抑制孕吐反应。所以孕妇可以适当的饮用。
食用方法：
1、将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。
2、苹果醋加蛋。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。
虽然孕妇可以少量喝苹果醋，但是为了保证产品的质量您在选择上也要特别的留意。购买时确定生产日期，由于苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的，质量较好的苹果醋酿造时间较长(可长达6至10个月)，这类苹果醋卖相不太好，多呈浅褐色，内见丝状沉淀，您可不要以貌取物喽。
孕妇可以喝苹果醋吗?现在您是不是可以理直气壮的反驳阻止你饮用的人了!但是你可不要忘了前提，要酌量分层的饮用，可不能完全依赖其对身体的营养价值，万事都要有个度哦。
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