精液的健康质量可以看出男性的身体健康状况。但是精液的健康质量如何衡量，是否一定要去医院才能判断?关注男性保健的你，不妨通过以下方法初步判断。
精液量：2~6毫升。
精液量是指每次射精排出的数量，正常情况下一次射精精液量是2~6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关，禁欲时间长，精液量就多些，反之则少些。如果精液量长期过少，可能造成授孕困难。精液量过多，则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话，可以性爱后看看里面的精液量，突然变多或变少都需要加以注意。
颜色：乳白或灰白。
刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症、生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏少。
气味：淡腥味。
正常精液有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有明显的臭味，则考虑是否有感染。
变化：胶冻变稀薄。
室温下，精液射出体外会立即凝固成胶冻状，随后进入液化过程，逐渐变稀薄。此过程多在15分钟内完成，如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全，多见于有前列腺或精囊疾病的患者。
身体总是通过各种方式向主人发出健康信号，能够读懂这些求救信号，就能及时发现身体的疾病征兆，从而及早防治。以上小妙招，要记住哦。
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