女性喝豆浆对身体保健好处很多，豆浆对人体的好处很多，但是又有多少女性朋友知道喝豆浆都有那些讲究呢，营养学家介绍说，喝豆浆对人体的好处很多，但是喝的时候方式也是有讲究的，只有科学饮食才能把食物的营养发挥到极致。
女性喝豆浆对身体保健好处很多
很多人都喜欢在冬天的早晨喝上一杯浓浓的热热的豆浆，每天早晨一杯豆浆，感觉非常健康，不过，这里面也有一些不得不去注意的事项，这些事项也是需要避免的，是哪些呢?来看看介绍。
天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢?
1、不要与药同饮
2、忌冲入鸡蛋
3、不能空腹饮豆浆
4、忌放红糖
5、豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝
6、必须要煮开
在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉
7、常喝豆浆注意补锌
8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用
9、忌用保温瓶储存豆浆
把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质。
通过本文的详细介绍，相信女性朋友对豆浆的饮食保健已经有了一些了解了，喝豆浆的误区相信大家也掌握了一些，很多人就是因为不了解豆浆的正确喝法，所以才让豆浆的好处大大折扣，甚至起到相反的作用，希望本文可以给你一些帮助!
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